プレイセラピーは、遊びやアートを主な手段として自己を探求し、理解を深める心理療法の一つです。児童思春期を対象とし、欧米を中心に広まってきました。
遊びを介することにより、子どもは自分の考えや感情を、言葉に頼らない創造的でダイナミックな方法で探求することができます。プレイセラピーのセッションでは、子どもたちは自分自身のオリジナリティを探求し、お絵かきや、粘土、砂庭とミニチュア、イマジネーションやリラクゼーションテクニック、劇や人形、詩、運動、音楽などのメディアを使って表現します。
子どもにとって、問題について話すことは簡単なことではありません。それは、子どもが自分がどう感じているのか、なぜそのような行動をとるのかを説明する言葉を持っているとは限らないからです。子どもは、自分が困難だと感じていることを認識できていないかもしれませんし、誰かに聞かれても説明できないかもしれません。プレイセラピーでは、専門家が遊びを介した方法で関わり、子どもに安全な自己探求の時間と場所を提供します。プレイセラピーのセッションは、子どもが健全でしっかりした人間関係を築く能力を養い、過去のトラウマ体験にとらわれていても、それを克服できるようにすることなどを目的としています。困難な感情にとらわれることは、時に子どもの学習や気持ちのコントロールを難しくします。遊びを通して感情に対処することは、子どもが共有した気持ちに物語やメタファーの要素を加え、メタファーを通すことによって、子どもは自分の体験からある程度離れることができます。遊びを通して自己表現したり、自分の経験を探求したりすることは、子どもにとってより安全で、苦しさを伴わない自己理解の方法なのです。
引用元
What is Play Therapy? : Play Therapy United Kingd
https://playtherapy.org.uk/what-is-play-therapy/
